Czym są alergeny?
Alergeny są czynnikami lub substancjami, które po wniknięciu do ciała człowieka powodują reakcję układu immunologicznego nazywaną alergią. Do wywołania objawów konieczny jest minimum dwukrotny kontakt z alergenem. Pierwsze zetknięcie jest “zapamiętaniem” czynnika/substancji. Przy kolejnym kontakcie układ odpornościowy reaguje bardzo szybko. Mimo, że nie stanowią one realnego zagrożenia, nasz organizm uruchamia mechanizmy obronne. Stąd bierze się uciążliwy kaszel, katar lub inne dolegliwości takie jak wysypka czy opuchlizna.
Co zatem może uczulać w naszych domach?
Najpopularniejsze domowe alergeny to: pleśń, roztocza kurzu, składniki zawarte w kosmetykach czy innych środkach czystości, sierść zwierząt i pyłki roślin.
Oto kilka porad przydatnych w ograniczeniu działania każdego z tych alergenów:
Pleśń:
regularne wyrzucanie przeterminowanej, bądź zepsutej żywności i odpowiednie przechowywanie jedzenia
częste mycie wanny, prysznica oraz wilgotnych miejsc w kuchni (najlepiej detergentami zawierającymi amoniak), częste pranie chodników łazienkowych i dokładne osuszanie mytych powierzchni
dbanie, aby kosz na śmieci był opróżniany i zmywanie naczyń na bieżąco
czyszczenie i konserwacja układów ogrzewania i wentylacji
Kurz:
częste odkurzanie (najlepiej odkurzaczami posiadającymi filtr) i wycieranie mebli ściereczką
unikanie nadmiernej ilości ozdób gromadzących kurz
pranie pościeli i innych miękkich materiałów (dywany, zasłony) co 7-12 dni, najlepiej w temperaturze 60 stopni
zrezygnowanie z tapet i zastąpienie ich farbami
Kosmetyki i detergenty:
wybierać te, z najbardziej naturalnym składem i zawierających jak najmniejszą ilość składników
zrezygnować z tych toksycznych o silnym działaniu i zaopatrzyć się w delikatniejsze, bardziej naturalne
można nawet znaleźć przepis na samodzielne przygotowanie z ogólnodostępnych składników
Sierść:
częste mycie rąk po kontakcie ze zwierzętami
częste pranie legowiska i innych przedmiotów należących do naszego pupila
zmiana ubrań po zabawie ze zwierzęciem
Pyłki:
częste mycie podłóg na mokro
odkurzanie i ścieranie mebli ściereczka
ograniczenie powierzchni, w które mogą wnikać pyłki (dywany, zasłony)
Co jeszcze można zrobić?
Doskonałym sposobem na pozbycie się z domów alergenów jest ozonowanie pomieszczeń. Zabieg ten polega na wytwarzaniu odpowiedniego stężenia ozonu za pomocą specjalistycznego generatora. Ponieważ zachowuje się podobnie jak powietrze, jest w stanie dotrzeć do tych samych miejsc, do których i ono dociera. Usuwa szkodliwe substancje, drobnoustroje a także niweluje nieprzyjemne zapachy. Celem ozonowania jest dezynfekcja i pozbycie się niepożądanych czynników, które mogą również powodować reakcję uczuleniową.
Comentários